先日見たドキュメンタリー番組。 「ノーラン・ライアン “伝説の投手”の真実」 メジャーリーグで数々の記録を持つ投手、ノーラン・ライアンにスポットを当てる。 ライアンは１９６６年、１９歳でメッツでデビューする。 だけどメッツではそれほど大した成績を…
子供の頃はテレビを観ることが何よりも好きだった。 アニメ番組やバラエティー番組。 毎週欠かさず見ている番組がたくさんあって、それがある意味では一日一日を生きるための糧であったし、希望でもあったような気がする。 だけど、大人になってからテレビを…
先日、一冊の本を読み終えた。 湊かなえ著の「夜行観覧車」。 図書館で色々な本の背表紙を見ていくなかで目が止まって、借りて読んでいた。 湊かなえについては、数年前に初めて読んだ「告白」の衝撃が大きくて、それ以来この作者の本を読むようになった。 …
現在、私が習慣の中に組み込んでいる運動。 体操。 外を歩く。 筋トレ。 柔軟体操。 朝はベランダで体操を行い、午後は外に出て、外を歩く。 そして夜は、風呂の湯が溜まるまでの待ち時間を利用して筋トレを行い、風呂から上がった後は柔軟体操をして関節を…
夜、風呂から上がると、一日のうちで一番最後の「運動」を行うことを習慣としている。 それは運動とは少し違うかもしれないけど、ただ、体を動かすという意味では私はそれを運動と位置付けていた。 風呂から上がると、フローリングの床に薄手の座布団を置く…
一日の終わりに、二つの運動を習慣に組み込んでいる。 夜、風呂に入るために湯を張っていると、湯が溜まるまで待ち時間がある。 時間としては１０分程度のものだったのだけど、その１０分間を使って部屋の掃除と筋トレをすることを日課にしていた。 風呂は毎…
習慣の中に組み込んでいる、もう一つの運動が、 「一日一回は外に出て、外を歩く」 というものだった。 基本的には午後の時間を使って歩いている。 例えば食料品や日用雑貨などで買う必要があるものがある場合は、それを買いに行くために外に出る。 その店に…
まだ会社勤めをしていた頃は、何だかんだで毎朝通勤電車に乗って通勤していたし、駅から事業所まで歩いていた。 それに事業所の中でも、会議室に移動したり、実験室で試作機の評価をしたりで体を動かす機会はそれなりにあった。 だけど会社という枠組みから…
図書館から本を借りるにあたって、現在は、書評記事などで興味を惹かれた本を予約して借りたり、実際に図書館の中をぶらぶらと歩き、背表紙を見て目を引いた本を借りたりしている。 私がよく使う川崎市の市立図書館は、HPから所蔵図書を検索できるようになっ…
本を読む時は、その本に出てきたキーワードをマインドマップにまとめながら読むようにしている。 もともとは、本を読んでいる最中は読むことに集中したいということで、特にそのようなマインドマップへの書き出しもせずに読んでいた。 だけど、その本の内容…
２冊の本を並行して読むようにしている。 図書館でジャンルの違った本を２冊借り、それを２５分間隔で交互に読んでいく。 途中では５分間の休憩を入れる。そうすることによって、気分転換をしながら本を読み続けることができる（と思っている）。 やはり一冊…
院試に向けて勉強をしていた８月。 少しでも涼しい場所で勉強をしたいと思って大学の図書室に通っていたことがあったのだけど、結局一週間くらい通っただけで、図書室に行くのをやめた。 朝早くに家を出なければ、図書室で勉強しやすい机を確保をすることは…
院試に向けての勉強をしていたときはちょうど８月くらいだった。 真夏の最中。当然、毎日は茹だるように暑かった。 その当時、私が暮らしていた実家で、私の部屋にクーラーというものは無かった。 だからその自室で扇風機を回して、数学や物理の過去問をひた…
まだ学部生だったころ、物理や化学の授業（実験）の中でレポート課題を出されることがあった。 そのレポートを作成するために大学の図書室をよく利用していた。 実験結果を整理し、そしてそれに対する考察を記載しなければならない。 そのために使えそうな箇…
FIRE生活に移行して、明らかに図書館に行く頻度が多くなった。 家の近くの市立図書館に行くと、時々、図書館のデスクで本を開いてレポートを書いているような大学生らしき人を目にする。 私自身は、市立図書館のような公立の図書館で勉強をするということは…
まだFIRE生活に移行する前は、 「平日の午後なんて、図書館はがらがらだろう」 と思っていたのだけど、会社という枠組みから離れた後に、実際に平日の午後の図書館に行ってみると思ったよりも人が多い。 その多くは６０歳を超えたような高齢者の人たちだった…
昨日は川崎駅前にある市立図書館に行った。 FIRE生活に移行してから明らかにその図書館に通う頻度が上がった。 会社員だった時もその図書館は利用するにはしていた。だけど、平日働いている中では本を借りてもそれを読む時間をなかなか確保することは難しく…
昨日、川崎駅前を歩いていたら、桜の花が咲き始めていた。 満開までにはまだまだなのだけど、今週の終わりくらいには咲くだろうか。 一応調べてみると川崎での満開予想は４月５日（金）となっている。FIRE生活に移行して、自由な時間はたっぷりある。川崎駅…
今日から４月。 新年度が始まる。 ここ数日暖かい日が続いていたけど、今週の前半はまた気温が下がるらしい。といっても、春の足音は止まらない。今週後半はまた暖かくなるようだ。 私は昨年１１月にFIRE生活に移行した。 当然、もう会社には通っていない。…
昨年の１１月に会社という枠組みから離脱した。 １２月、１月、２月、３月と会社に通うことのない日々を送っているのだけど、基本的には自宅作業の日々を過ごしている。 これでFIRE生活として一つの冬を越すことができた。 この生活において冬はどのような感…
昨日の午前中は強風と雨とで、それこそ春の嵐といった感じだったのだけど、午後からは雨も上がり少し日も覗いていた。 FIRE生活移行後は基本的には自宅での作業が主になる。 だけど一日一回は外に出て歩くようにしている。そのような日課を設定していないと…
まだ企業Bに勤めていた頃、夏季と冬季のそれぞれ一週間くらいの長期休暇の中で、「FIRE生活の事前演習」を行なった。 一日の時間を完全に自分の自由に使える。 そのような毎日が続いていく。 そんな中で、私は本当に自分を律して毎日を過ごすことができるの…
昨年まで私が勤めていた企業Bでは、夏季と冬季にそれぞれ一週間くらいの休みがあった。 夏季は８月中旬のお盆の時期に一週間の休みがあり、冬季は年末年始を挟んで一週間の休みがあった。 私は、その一週間の長期休暇を使って、FIRE生活を事前演習してみよう…
昨年末に会社を辞め、自由業（FIRE生活）に移行した。 その生活の中でいくつか設定しているルール。 朝型化。 計画遂行法（２冊メモ帳法）。 ２５分タイマー法。 外部強制装置。 そのルールが本当にFIREという自由な生活の中で機能するのか。 そこは、会社を…
自分の生活に対して「外部強制装置」を設定することを心がけている。 例えば、毎日日記を書いてそれをブログにアップすることをノルマとして設定して、それを毎日必ず守る。「ブログにアップする」ということ自体が外部強制装置として機能し、それによって毎…
私が生活の中で実践している「２５分タイマー法」。 キッチンタイマーで２５分をセットして、その２５分の間は目の前のタスクに集中して取り組む。その間は時計は目につかない場所に移動させ、耳栓をつけて雑音が入らないようにする。そして２５分が経過して…
生活習慣の中で設定している四つ目のルールが、「２５分タイマー法」。 これも私が勝手に名前をつけたルールになる。 会社という枠組みから離れて、２４時間が全て私の自由に使えるようになった。ただ、かといってその時間を浪費するつもりは全くなかった。…
私が実践しているルール、「２冊メモ帳法」。 まず毎朝、朝一に１冊目のメモ帳にその日にすべきことを青字のボールペンで書き出す。 大切なのは、それを朝一にするということと、手書きで書き出すということ。そうすることによって、その一日ですべきことを…
生活習慣の中で設定している三つ目のルールが「２冊メモ帳法」。 これも私が勝手に名前をつけた方法になる。 会社という枠組みから離脱して、一日の時間を全て私の自由に使えるようになった。 ただし一日２４時間しかないということは変わらない。やりたいこ…
生活習慣の中で設定している二つ目のルールが、「計画遂行法」というもの。 これは私が勝手に名付けた手法になっていて、それこそ学生時代の受験勉強をしていた時期から、私は習慣の中にその方法を取り入れていた。 私は、私自身をとても意志の弱い人間だと…
