2024-03-26から1日間の記事一覧

生活習慣に関するいくつかのルール（７）

自分の生活に対して「外部強制装置」を設定することを心がけている。例えば、毎日日記を書いてそれをブログにアップすることをノルマとして設定して、それを毎日必ず守る。「ブログにアップする」ということ自体が外部強制装置として機能し、それによって毎…